【记者跑市场】边伤边补,年轻群体流行“朋克养生”

2021-05-05 11:48    来源:新疆网原创

5月3日,乌鲁木齐一家药店,店员正在整理货架上的各类保健品。(记者孙浩 向雅祺 娜扎开提·柯尤木摄)

新疆网讯(记者孙浩 向雅祺 娜扎开提·柯尤木)熬完最长的夜,吃一粒褪黑素快速入眠;频繁喝酒应酬,来一片护肝片缓解不适……时下,褪黑素、护肝片、胶原蛋白等各类保健品成了年轻群体“朋克养生”的标配和自救稻草。

所谓“朋克养生”,是指年轻群体一边不断透支自身健康,一边又依靠保健品来补救的不良养生方式。

5月3日,记者走访乌鲁木齐多家药店保健品专柜,发现功效各异的保健品种类繁多:从最常见的维生素系列到新潮的胶原蛋白补剂、抗糖软糖,林林总总。

年轻群体成保健品消费主力

“每天睡前我都会吃一到两粒褪黑素,这样才能睡得安稳,不然就会失眠。”

1997年出生的新媒体编辑丁艺渊是一位标准的“朋克养生”青年。她经常要改稿、做公众号到凌晨一两点钟。长期的不规律作息,使得她渐渐出现了失眠症状。她说,每当躺在床上辗转反侧,难以入睡时,都会告诉自己要调整作息,但到了第二天,熬夜加班依旧。

经朋友推荐,小丁购入了褪黑素产品。“吃了半年,失眠有所改善,现在我每月基本会花费两三百块钱来买这类保健品。”

29岁的高博经常会跟客户喝酒应酬,护肝片成了日常必备。“身体真的扛不住,应酬一次就要缓好几天,所以慢慢开始注重养生了。”高博略显无奈地说。

护肝片和鱼肝油是高博最常吃的保健品。两年多时间,他已为此花费了3000元左右。

《2021Q1中国保健品市场研究报告》显示,2020年,中国中青年保健品市场规模达到700.9亿元,同比增长12.4%,预计2021年市场规模将增至758亿元。

新式保健品市场潜力巨大

不少年轻人生活节奏快、追求高效率,甚至在养生这件事上也是如此。相比传统需要炖、煮、熬才能食用的养生保健品,现在的年轻群体更青睐“开瓶即食”和口感佳的新式保健品。

“现在年轻人选择保健品时都有自己的标准,比如说更在乎口感。假如产品效果很好,但口感不行,年轻人购买一次后也就不会复购了。”乌鲁木齐西虹路无限极有限公司经销商王万俊说。

记者在店内看到,塑形益生菌固体饮料、凝胶糖果、胶原蛋白果味饮料等新式保健品摆放在明显位置。王万俊说,经销100余种保健品,针对年轻人口味推出的新式保健品就多达30余种,占比近35%。

在友好路商圈的万盛堂大药房内,店员古丽卡提·别克正给年轻顾客介绍胶原蛋白类保健品。“这款是我们店里最热销的,有水蜜桃和苹果两种口味。”古丽卡提·别克说,只有口红大小的胶原蛋白饮料方便携带,受到很多年轻女性的青睐。

万盛堂大药房友好店店长李小林介绍,店内主要保健品以汤臣倍健、果维康、乐利和养生堂4类为主,主打年轻市场的新式保健品占店内所有保健品的近60%,价格多在一两百元之间。

淘宝直播数据显示,2018年至2020年,朝向零食化、轻量化方向发展的新式保健品消费年复合增长率就高达362%。

健康生活方式是最好的保健品

高强度、快节奏的生活工作状态,催生出越来越多年轻群体倾向于“自相矛盾”般的“朋克养生”方式。其实,追求健康的生活方式,才是最好的保健品。

自治区人民医院临床营养研究所副主任医师姚俊英,治疗过不少因过度透支身体而突发疾病的年轻人。她说,年轻人一边透支身体一边服用保健品,如此“朋克养生”并不能真正弥补透支身体带来的损害。

“熬夜频率的增加会引发心悸、心慌、头痛等症状,这是身体发出的警告。如果还不引起注意,问题进一步加重,甚至可能出现猝死。”姚俊英说,长期熬夜是对身体免疫功能损害最严重的方式,对此,保健品功效其实很有限,能被人体所吸收的成分更是少之又少。

姚俊英说,现在高血压、糖尿病等慢性病发病呈现年轻化趋势,一些年轻人甚至会将药物与保健品一起服用,这是极不科学的。不仅可能引起药物反应,而且会加重肝肾负担。

“年轻朋友如身体不适,应立即前往正规医疗机构对症治疗。同时,应改变不健康的生活方式,保持心情舒畅,而不是过度依赖保健品。如确需食用保健品,一定要在正规渠道选择和购买带有保健食品标志的产品,同时也要选择符合自己身体机能状态的保健品,切不可一味相信其功效。”姚俊英说。