“黄金周”到来,白癜风患者能不能来一场说走就走的旅行?
随着“黄金周”假期到来,一些白癜风患者也计划利用国庆外出旅游,放松心情,但也有不少白癜风患者及家属关心,能不能来一场说走就走的旅行,外出旅游要注意哪些事项?
临沂白癜风医院专家鲍锐介绍,白癜风并非单纯的皮肤白斑,是与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关的综合性疾病。旅游则是一项愉悦身心的行为,白癜风患者外出游览,可一定程度转移负面情绪,排解压力,有利于培养积极乐观的心理品质,促进白癜风的身心同步疗愈。
鲍锐同时提醒,白癜风患者出游时,千万不要忘了健康管理。主要是做好以下几点。
管控饮食:出门游玩体力消耗较大,身体所需能量和各种营养物质较多,所以外出游玩也要调理饮食,保证营养。各地美食较多,更不要因一时贪食对病情造成不良影响,油腻和生冷东西要少吃。
注意防晒:过度照射紫外线会损伤黑色素细胞功能。秋天天气晴朗,紫外线指数强,再加上云层较薄,紫外线更容易穿过云层伤害皮肤,患者出游时应避免过度紫外线照射。
避免疲劳:适度运动对身体有好处,但旅游过程中切忌运动过量,注意劳逸结合,不要过度劳累,以免降低自身免疫力。
鲍锐表示,秋季到来,一些患者觉得白斑不像春夏发展那样快,踏入了疏于防治的误区。其实,秋季病情相对较稳定,有利强化内治,缩短治疗时间,事半功倍。但要注意因人而异、因时而异,重视综合检查,内治为主、外治为辅,选择适合自己的治疗方法。
(立强)