歌手李玟轻生去世 微笑型抑郁更需被关注

2023-07-06 14:27    来源:每日看点快看

本文转自:封面新闻

封面新闻记者 周家夷

7月5日晚,歌手李玟去世,终年48岁。李玟姐姐李思林微博发文称,CoCo(李玟)于数年前不幸患上了抑郁症,经过长时间与病魔斗争,可惜近日病情急转直下,于7月2日在家中轻生,送院后一直昏迷,经医院团队努力抢救及治疗,最终于7月5日返魂乏术,与世长辞。

在大众的印象中,李玟是在舞台上活力四射的明星,脸上经常挂着她标志性的笑容,还常常通过社交媒体给粉丝传递正能量。对于李玟的突然离世,不少网友表示“太震惊了”。

突如其来的消息除了带给大家震惊和惋惜外,也让“抑郁症”这个近年来出现的高频词再度进入公众视角,而“微笑型抑郁”因其更隐蔽,反而容易被忽视。四川省精神医学中心副主任医师李慧提醒,相比那些将忧郁挂在脸上的患者来说,微笑型抑郁更具有危险性,有可能因为无法预知其内心活动造成难以挽回的损失,更需要被关注。

隐蔽的抑郁症:

微笑型抑郁

四川省精神医学中心副主任医师李慧介绍,抑郁的种类很多,比如产后抑郁、更年期抑郁、双向情感抑郁等,当我们谈及抑郁的时候,往往第一时间就想到愁眉不展、唉声叹气、无精打采、自我封闭的模样。但事实上并非所有的抑郁症患者都是如此,他们中的有些人会给自己戴上一个微笑的“面具”,表面上看起来与常人无异,也会出于礼貌、面子、不让别人担心等原因,选择用表面的微笑来掩饰内心的痛苦,避重就轻地回答问题,对家人报喜不报忧,私下里却承受着不为人知的煎熬。这就是抑郁里一个很特殊的类型:微笑型抑郁。相比那些将忧郁挂在脸上的患者来说更具有危险性,有可能因为无法预知其内心活动造成难以挽回的损失,更需要被关注。

为什么会产生微笑型抑郁?

李慧介绍,首先,一部分的抑郁症患者拒绝被归入“不正常”“有精神病”的行列,希望被当作正常人看待;其次,因为种种原因,他们必须从事工作以保证正常生活及治疗的开支。特别是从事着服务性质行业的他们,这些职业需要付出一定的情绪劳动,比如职业性微笑、恭敬的态度等。这些职业的从业者大多自尊心强,文化程度高,在意自己的外在形象,迫不得已掩饰自己的负面情绪,久而久之,微笑的意义发生了根本性的变化,“我很好”就变成了习惯性的敷衍,成为了一种防御机制。

微笑型抑郁是一种内外不协调的抑郁状态,有时候连患者本人都难以察觉,这对于诊断和治疗都造成了很大的阻碍,医生和家属以及病患自己更需要严谨对待。

如何判断是否患上抑郁症?

李慧表示,诊断抑郁的方式有很多种,网络上也有很多的自测量表,“但我们依然不建议自行判断,因为抑郁症的诊断是非常严谨和客观的,自己使用量表测试时,常常会纠结测试题该怎么填,代入大量的个人主观情绪,并且个人也无法衡量量表中的‘好’‘一般’‘还行’等选项所对应的程度表述,导致误诊或误判病情程度,甚至将最近的负面情绪错误理解为自己患上的抑郁症。”

这些“鼓励”的话,没用!

不论是微笑型抑郁,还是其他类型的抑郁,以下这些类似的话语,别用!不仅没帮助,反而更容易伤害他们:

“想开点,还有人比你难”

“你就是闲的”

“别人都没事,你就是太脆弱”

“没什么大不了的,再坚持坚持”

这些话等于告诉一个人受了伤的人:朋友,你换个角度想想,这世界真美好,你就不疼了。这样的宽慰对于患者起不到任何积极的作用,反而会让他认为你在“敷衍”。

所以大家对困扰在抑郁中的患者,避免无意义的宽慰,造成心理的二次伤害;提供情感支持,告诉他们你是值得信任的,可以向你倾诉交流;鼓励他们积极就医,我们不会把你当作“异类”看待;用耐心和爱心陪伴他们走出抑郁的阴影。



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