别样的假期 同样的成长

本文转自：闽南日报

别样的假期 同样的成长

不让身体因假期“生锈”

10月3日晚上，闽南师大附中的体育馆中响起了篮球的拍击声、球鞋跑动的摩擦声。在放了几天假后，闽南师大附中男女篮队员重新集结，开始了日常的训练。 本报记者 许文彬 摄

10月2日傍晚，简单地吃完早饭后，闽南师大附中男篮队员梁桂铭同学便来到了亲水公园球场，开始今天的个人自主练习。简单的跑步热身、运球练习和投篮训练后，梁桂铭会看是否可以跟别人组队打野球，提升实战经验，如果没人一起，便会在空闲的场地进行投篮上篮等自主练习项目。“哪怕是球队放假，我也会自己来野球场打一打，我不想自己的身体因为休息而‘生锈’了。”梁桂铭表示，自己都是独自一人练习，球队里其他热爱篮球的队友们假期肯定也在偷偷“内卷”。

篮球需要多多反复百炼成钢，哪怕是放假，闽南师大附中男女篮的队员也不打算让身体“冷”下来。“我们的比赛一般集中在1到8月份，所以这个阶段的训练内容还是以提升身体素质和篮球基本功为主，再进行一些简单的技战术指导和对抗训练。”篮球队主教练刘博介绍说。

☉本报记者 刘健宁

驻扎在图书馆静心备考

今年国庆，漳州职业技术学院文化旅游学院新闻采编与制作专业学生范佳怡没有选择回到老家南平，而是留校学习，“大部分同学选择在国庆出游，而我想在书中寻找安静和诗意。”

明年3月，范佳怡将迎来专升本考试，在考学临近冲刺的重要阶段，范佳怡在笔记本上列出了密密麻麻的“国庆假期”学习计划，日程安排甚至精确到分钟。“国庆七天时间合理利用好，扎根在图书馆，把一些要考的知识点再梳理和复习一遍。”

每日沉浸在书海，范佳怡坦言，也会有灰心丧气的时候。“学习状态不佳的时候，真的很难沉下心好好学，学到一半就想要马上结束。”每每想要放弃，她就会像一位“船长”，拿着人生的“指南针”，再次锚定目标，校准方位，勉励自己：为了能考上心仪的学校，此刻只能选择全力以赴。“读书的乐趣也是外人无法体会的，获得知识的过程也是成长的历程。比别人多学一分，就能有多一分成功的底气。”范佳怡坚定地说道。

☉本报记者 陈慧慧 通讯员 王新涛

感受父辈儿时的快乐

“哇，可以吹出不同的音高和音色……”金色的阳光洒在田野上，市二实小五年级的华钰曦从爸爸手里接过一截剪好的水稻秆，放进嘴里吹了起来。起初，她怎么吹都吹不出声音，后来，在爸爸的指点下，鼓起腮帮，用力一吹，果然吹出了清脆的声音（右图）。“很快，哥哥和妈妈也加入了吹稻秆口哨的行列，我们滴滴嗒嗒吹出长长短短的声音。”华钰曦说，妈妈笑成了一朵花，拿起手机不停地按下快门，记录愉快的瞬间。

自己也想亲自动手做一做，毕竟自己亲手制作的玩具，玩起来特别有意思。“夏天收稻子时，经常用稻秆，来制作口哨。因为中间是空的，但是其中有茎节，用镰刀割一小节，三下五除二就能做一个小哨子。”华钰曦表示，很期待下次回老家，爸爸能给她和哥哥制作难度更大的各种玩具。这个长假，华钰曦跟爸妈回到山里的老家住了两天，与大自然零距离的接触让她和家人都感到十分愉快。

☉本报记者 苏水梅 文/图

体验爸妈工作的辛劳

中秋国庆假期，龙海区白水中学九年（6）班同学杨卫东，选择到厦门和爸爸妈妈一起过节。

杨卫东的妈妈在厦门做保洁，爸爸是一名厨师，他们长假更是没有时间回老家。“越是放假，我们就越忙。”杨卫东的妈妈杨淑缎愧疚地说，因为工作关系，只能把孩子放在老家让爷爷奶奶带，陪伴较少。

“放假最开心的事是能见到爸妈和姐姐，能帮妈妈做点事情。”节假日，杨淑缎早上7点出门，忙到11点半下班，下午5点上班，一般要忙到晚上8点左右。这个长假里，杨卫东主动帮着杨淑缎在第二个班次做保洁，这样，他妈妈每天就能提早一个小时把工作做完。“我帮忙擦桌子、洗杯子、拖地、装垃圾袋，两个人分工，很快就做完了。”

“以前会怪爸爸妈妈少陪我，但是来这边体验了爸妈工作后，感受到他们的辛苦，原来大家都是努力让我们家未来更加美好。”杨卫东表示，回学校后一定更加努力学习，争取考一个好一点的高中，将来能上更好的大学。

☉本报记者 苏水梅